acordar bem

Para Concurseiros: Como Descansar Totalmente Dormindo Apenas 4 horas por dia?

É possível descansar totalmente dormindo apenas 4 horas por dia? Sabemos, por experiência própria, que o sono é muito importante para que nosso cérebro consiga assimilar todo o conteúdo estudado. Então, a pergunta seria melhor se fosse: É possível manter-me produtivo nos estudos com apenas 4 horas de sono? Pois bem, parece que sim!!! Temos[…]